Franz bietet Dir aufgrund seines Fachwissens und eigener Erfahrung ein effektives Personal Training an. Er wird Dir helfen, Deine Ziele zu erreichen. Du wirst bei einem abwechslungsreichen nach Deinen Bedürfnissen angepassten Training immer angemessen gefördert und durch die daraus resultierenden Trainingserfolge stehts motiviert sein.
Training
Beim Functional Training werden mit dem eigenen Körpergewicht und Hilfsmittel, wie Kettlebell, Bälle, Sling Trainer nicht nur einzelne Muskeln isoliert trainiert, sondern ganze Muskelgruppen und komplexe Bewegungsabläufe gefordert. Die Progression wird je nach Leistungsstand immer wieder angepasst. „Das macht Sie nicht nur im Sport belastbarer, sondern auch im Alltag“.
Gesundes Abnehmen
Gesund abnehmen können Sie nur, mit einer ausgewogenen, gesunden Ernährung und Bewegung, Ich unterstütze Sie gerne in allen Fragen zum gesunden Abnehmen und einem gezieltem, Ihren Bedürfnissen angepassten Training, damit Sie Ihr Ziel schnell erreichen.
Trends
Trends: Fitness-Armband – Fluch oder Segen Zu mehr Bewegung im Alltag motivieren, Schritte zählen, Kilometer messen, Pulsschlag zählen, Schlaf überwachen… und zu mehr Bewegung im Alltag motivieren – das alles soll ein Fitness-Armband können? Ob beim Joggen, beim Geräte-Training oder sogar nur auf einem Spaziergang: Überall trifft man Menschen, an deren Handgelenk das sportliche Accessoire…